Machen Sie sich bereit, Ihren Körper mit der Kraft der Holztherapietechnik zu formen

Wie man Holzmassage-Roller für eine effektive Holztherapie-Anwendung verwendet

Der erste Schritt besteht darin, Massageöl zu verwenden, um sicherzustellen, dass Ihre Haut gut geschmiert ist. Sie können ein Öl verwenden, das hautstraffende Eigenschaften besitzt. Der nächste Schritt ist, den Körper aufzuwärmen und ihn auf die Holztherapie vorzubereiten, indem Sie den Behandlungsbereich massieren. Sie können die Haut mit Ihren Fingerspitzen und der Handfläche ein- und ausrollen. Nachdem Sie den Behandlungsbereich mit Ihren Händen massiert haben, wählen Sie den passenden Holzmassage-Roller, um mit der Holztherapie zu beginnen.

Egal, ob Sie Holztherapie zur Lymphdrainage oder Körperkonturierung durchführen, Sie müssen verstehen, in welche Richtung die Toxine und Fette transportiert werden müssen, um den Körper zu verlassen. Die schwarzen Kreise stellen die Lymphdrüsen dar, durch die Toxine und Fett im Körper gefiltert werden. Die Pfeile zeigen die Richtung, in die Sie die Toxine und das Fett beim Ausführen der Holztherapie und Lymphdrainage drücken müssen. Sie sollten dabei die Saugglocke und das Konturbrett verwenden. Diese beiden Holztherapie-Werkzeuge unterstützen die Drainage.

Nach der Verwendung der Holzroller müssen Sie die Saugglocke einsetzen. Die Saugglocke wirkt wie ein Staubsauger, indem Sie sie manuell verwenden, um die Toxine und das Fett in Richtung der Lymphdrüsen und weg vom behandelten Bereich zu lenken. Das Konturbrett wird verwendet, um die Toxine und das Fett abzuleiten. Dieses Werkzeug ist so gestaltet, dass es sich sanft an die Körperkonturen anpassen lässt. Je nach Körperbereich, auf den Sie sich konzentrieren, verwenden Sie das Brett, um die Drainage in die Richtung der im Diagramm gezeigten Pfeile zu bewegen.

Bei der Anwendung der Holztherapie im Gesicht folgen Sie dem gleichen Ablauf wie am Körper. Beginnen Sie zuerst mit einer Gesichtsmassage. Massieren Sie das Gesicht fest in der im Diagramm gezeigten Richtung. Nach der Massage tragen Sie Öl auf die Haut auf. Nachdem Sie das Öl auf das Gesicht aufgetragen haben, verwenden Sie den Roller Ihrer Wahl. Bewegen Sie den Roller fest, aber sanft auf und ab sowie seitwärts. Achten Sie darauf, die Werkzeuge in Richtung der Lymphdrüsen zu bewegen. Verwenden Sie dieselbe Technik für das Gesicht und den Hals. Massieren Sie den Hals in Richtung der Pfeile im Diagramm. Wählen Sie Ihr gewünschtes Gesichts-Werkzeug, um mit der Straffung des Halses zu beginnen. Der Gesichtsroller ist hervorragend geeignet, um Falten zu reduzieren und die Haut zu straffen.

Der nächste Schritt ist die Verwendung des Mini-Konturbretts. Das Brett unterstützt die Ableitung der Abfallstoffe in die Lymphdrüsen.

Für eine Videoanleitung besuchen Sie unseren YouTube-Kanal:

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REINIGUNG: Ein Holzmassageroller darf nicht mit Wasser gereinigt werden. Reinigen Sie ihn mit einem wasserbasierten Desinfektionsspray, wischen Sie ihn mit einem sauberen Tuch ab und lassen Sie ihn trocknen.

Holzelemente sind naturbelassen und mit natürlichem Öl geölt. Im Vergleich zu Kunststoff ist Holz ein natürliches Material, das lebt und aktiv auf Einflüsse der Umgebung reagiert. Setzen Sie Holzelemente nicht Feuchtigkeit oder schnellen Temperaturschwankungen aus. In solchen Fällen können sich leichte Verformungen auf der Holzoberfläche bilden oder das Holzelement kann sogar reißen. Das Holz kann verschiedene Farbtöne aufweisen, die von dunklen bis zu hellen Nuancen reichen.