Přihlásit se

Košík

Váš košík je prázdný

Instrukce

Každý produkt Tuuli je navržen tak, aby působil přirozeně v rukou a byl jednoduchý v každodenním životě. Tato stránka shromažďuje všechny klíčové pokyny na jednom místě, abyste mohli své dřevěné masážní pomůcky, kuchyňské nástroje, domácí doplňky a produkty pro domácí mazlíčky používat bezpečně, efektivně a dlouhodobě.

Použijte tento praktický průvodce pro denní rutiny. Na konci stránky si můžete stáhnout tisknutelné návody v několika jazycích, abyste je měli vždy po ruce, když je potřebujete.

1. Jak používat dřevěné masážní přístroje Tuuli

Dřevěné masážní přístroje Tuuli jsou vyrobeny z evropského bukového dřeva pro opakovatelnou, pohodlnou domácí masáž. Často se používají v rutinách inspirovaných dřevěnou terapií / maderoterapií pro:

  • jemná stimulace krevního oběhu a lymfatického toku
  • podpora regenerace po sportu nebo dlouhých dnech na nohou
  • pomáhají pokožce vypadat hladší v oblastech, kde je viditelná celulitida
  • každodenní úleva od napětí v nohách, zádech, krku a ramenou

Celou nabídku můžete prozkoumat zde: Všechny masážní přístroje, Masážní přístroje proti celulitidě, Masážní válečky, Masážní přístroje na záda, Masážní přístroje na obličej a Masážní přístroje na nohy.

Před začátkem: obecné pokyny

  • Pracujte na čisté, suché pokožce. Pokud chcete, naneste malé množství lehkého oleje pro lepší kluznost.
  • Vždy masírujte směrem k nejbližším lymfatickým uzlinám (na nohou: směrem nahoru k třísla a bokům; na pažích: směrem k podpaží; na zádech: směrem k podpaží nebo bokům).
  • Používejte pomalé, kontrolované tahy. Měli byste cítit tlak, ale ne ostrou bolest.
  • Začněte s lehkým tlakem. Postupně zvyšujte, pokud pokožka dobře reaguje.
  • Omezte každou oblast na přibližně 5–10 minut, poté pokračujte dál.
  • Pijte vodu před a po vaší rutině.

Pokud jste s těmito nástroji noví, začněte krátkou seancí (celkem 5–10 minut) a sledujte, jak vaše tělo reaguje během následujících 24 hodin.

Výběr správného nástroje pro každou oblast

  • Zakřivené a přímé válečky (Massage Roller, Curved Wooden Massage Roller): skvělé na stehna, boky, lýtka, paže.
  • Masážní lana na záda (Back Massager): ideální pro horní a dolní část zad, když chcete dosáhnout sami.
  • Konturovací / tvarovací desky (součást mnoha Maderotherapy Sets): používají se v zametacích tazích k „tlačení“ tekutin směrem k lymfatickým oblastem.
  • Dřevěné baňky (Cellulite Massager): používají se s olejem pro jemné odsávání a uvolňování na stehnech, bocích a hýždích.
  • Přenosné a kostkové/kulové válečky (Handheld Massagers): vhodné pro menší oblasti nebo když chcete cílenější tlak.
  • Válečky na obličej a mini nástroje (Face Massager): navrženy pro jemnou práci kolem obličeje, krku a dekoltu.

2. Základní masážní rutiny těla a celulitidy

Jedná se o obecné rutiny pro domácí použití inspirované technikami dřevěné terapie. Nejsou náhradou profesionální léčby, ale poskytují bezpečný výchozí bod doma.

2.1 Rutina na nohy a stehna (zaměření na krevní oběh a celulitidu)

  1. Zahřívací tahy
    S přímým nebo zakřiveným válečkem jemně rolovat od kotníků směrem nahoru ke kolenům, poté směrem k bokům. 1–2 minuty na nohu.
  2. Hlubší tahy na stehnech
    Mírně zvyšte tlak. Pracujte od těsně nad koleny směrem k bokům a vnějším stehům. Váleček vždy držte v pohybu směrem nahoru, následujte lymfatický směr. 3–5 minut na nohu.
  3. Cílená práce na „problémových oblastech“
    Použijte zakřivený váleček nebo texturovaný váleček (kostka/koule/ovál) na místech, kde je celulitida nejvíce viditelná. Krátké, opakované tahy směrem nahoru nebo malé kruhové pohyby, stále směrem k třísla a bokům. 2–3 minuty na oblast.
  4. Volitelné: dřevěné baňky
    Naneste lehký olej. Položte dřevěnou baňku na kůži, jemně stlačte, aby vzniklo mírné podtlakové přisátí, poté klouzejte pomalu a kontrolovaně směrem nahoru. Nejezděte příliš rychle. 1–2 minuty na část.
  5. Závěrečné tahy
    Ukončete lehčími, delšími tahy pomocí válečku nebo konturovací desky, abyste oblast „propláchli“ stejným směrem. 1–2 minuty na nohu.

Pro více informací o celulitidě a výzkumu masáží si přečtěte náš článek Masáž celulitidy: co naznačují studie—a dřevěná výhoda.

2.2 Boky, hýždě a pas

  1. Stůjte nebo ležte v pohodlné pozici.
  2. Použijte zakřivený váleček na vnější boky a strany stehen, vždy se pohybujte směrem k bokům a pasu.
  3. Pro hýždě rolovat od spodní části směrem nahoru k pánevním kostem a oblasti křížové kosti.
  4. Používejte delší tahy s konturovací deskou podél stran, „tlačte“ směrem k pasu a poté k lymfatickým uzlinám v tříslech.
  5. Omezte celkový čas na tyto oblasti na přibližně 5–10 minut za sezení.

2.3 Paže, záda a krk

  • Paže: rolovat od zápěstí směrem k ramenům, zaměřte se na horní část paží a tricepsy. Vždy se pohybujte směrem k podpaží.
  • Horní část zad a ramena: použijte masážní lano na záda nebo ruční váleček. Začněte u středu zad, rolovat směrem nahoru a ven k ramenům a podpaží.
  • Krk (pouze zadní část): používejte jemný tlak a krátké tahy od základu lebky směrem k ramenům. Nemasírujte přímo na páteř.

Udržujte rutinu na krk a horní část zad krátkou (asi 5 minut) a vždy zůstaňte v rámci své komfortní zóny.

3. Obličej & citlivé oblasti

Nástroje na obličej z kolekce Face Massager jsou menší a hladší, aby respektovaly tenčí pokožku na obličeji a krku.

3.1 Obecné tipy pro masáž obličeje

  • Vždy pracujte na čisté pokožce. Nejprve odstraňte make-up.
  • Naneste lehké sérum nebo olej na obličej pro lepší klouzání.
  • Používejte velmi lehký tlak. Cílem je relaxace a jemná stimulace, nikoli hluboká práce.
  • Pohybujte se od středu obličeje směrem ven a nahoru, poté dolů po stranách krku.

3.2 Jednoduchá rutina pro obličej

  1. Příprava krku: od klíční kosti nahoru k linii čelisti, poté dolů po stranách zpět ke klíční kosti. 1–2 minuty.
  2. Čelist a tváře: od brady směrem k uším jemnými, vzhůru směřujícími tahy. 1–2 minuty.
  3. Oblast pod očima: pomocí nejměkčí a nejhladší části nástroje klouzejte od vnitřního koutku směrem ke spánku. Téměř žádný tlak. 1 minuta.
  4. Čelo: od středu čela směrem ven k spánkům, poté od obočí nahoru k vlasové linii. 1–2 minuty.

Přestaňte, pokud zaznamenáte podráždění, zarudnutí, které neustupuje, nebo nepohodlí kolem očí či citlivých oblastí.

4. Čištění & péče o dřevěné masážní nástroje

Masážní nástroje Tuuli jsou vyrobeny z přírodního dřeva. Správná péče je udrží hladké a příjemné na pokožce.

4.1 Čištění po každém použití

  • Nedrhněte dřevěné masážní přístroje pod tekoucí vodou ani v myčce nádobí.
  • Po každém použití otřete povrch měkkým, suchým hadříkem, abyste odstranili olej nebo krém.
  • Pro extra hygienu nastříkejte malé množství alkoholového dezinfekčního prostředku nebo speciálního spreje na hadřík (nikoli přímo na dřevo), poté nástroj otřete.
  • Nechte masážní přístroj zcela přirozeně uschnout na vzduchu při pokojové teplotě před uložením.

4.2 Hlubší čištění a dezinfekce

  • Pokud nástroj používáte u více členů rodiny, pečlivě ho po každém použití vyčistěte.
  • Použijte dezinfekční prostředek doporučený pro neporézní povrchy, ale vždy nejprve otestujte na malém, skrytém místě.
  • Vyhněte se namáčení, vaření nebo parní dezinfekci dřevěných masážních nástrojů. Nadměrná vlhkost a teplo mohou poškodit dřevo a lepené spoje.

4.3 Olejování a dlouhodobá péče

  • Pokud dřevo začne vypadat suché, můžete nanést tenkou vrstvu přírodního oleje (např. minerálního oleje nebo vhodného dřevěného oleje) měkkou látkou.
  • Nechte olej úplně vstřebat, poté setřete přebytek před použitím masážního nástroje na kůži.
  • Skladujte na suchém místě, mimo přímé sluneční světlo a zdroje tepla.

5. Kuchyň, domácnost a dárkové produkty

Tuuli také vyrábí každodenní dřevěné produkty do domácnosti: prkénka, lžíce a špachtle, klipy, organizéry, dekorace a personalizované dárky. Můžete je prozkoumat zde: Dřevěné kuchyňské náčiní a domácí doplňky a Personalizované dárky.

5.1 Dřevěná prkénka a kuchyňské náčiní

Tyto výrobky lze mýt, ale stále vyžadují šetrnou péči.

  • Po použití je umyjte ručně vlažnou vodou a jemným mycím prostředkem.
  • Nenechávejte dřevěné prkénka nebo náčiní namočené ve vodě.
  • Nikdy nedávejte dřevěné kuchyňské výrobky do myčky nádobí. Teplo a dlouhý kontakt s vodou může způsobit praskání a deformace.
  • Osušte ručníkem a nechte je volně uschnout ve vzpřímené poloze, aby vzduch mohl cirkulovat ze všech stran.

Pravidelné olejování

  • Když povrch vypadá suchý nebo drsný, naneste potravinářsky bezpečný minerální olej nebo olej na prkénka.
  • Nalijte malé množství na čistou látku a vtírejte podél směru dřeva.
  • Nechte několik hodin nebo přes noc vstřebat, poté setřete přebytek.

Dobře naolejovaná prkénka a náčiní jsou odolnější proti skvrnám a zápachům a při každodenním používání jsou hladší na dotek.

5.2 Domácí doplňky a organizéry

U nepotravinových předmětů, jako jsou nástěnné háčky, stojany, klipy a organizéry:

  • Pravidelně utírejte suchým nebo mírně vlhkým hadříkem.
  • V případě potřeby otřete mírným mýdlovým roztokem a ihned osušte.
  • Vyhněte se agresivním čističům, bělidlům a silným rozpouštědlům.
  • Chraňte před přímými zdroji tepla (radiátory, kamna) a před stálým přímým slunečním zářením.

5.3 Personalizované dřevěné dárky

Gravírované prkénka, masážní pomůcky a dekorace by měly být ošetřovány jemně, aby rytina zůstala ostrá:

  • Dodržujte stejná pravidla mytí jako výše, podle typu produktu.
  • Nerýhejte rytinu ocelovou vlnou nebo velmi abrazivními podložkami.
  • Pravidelně povrch olejujte, aby rytina zůstala jasná a dřevo nevyschlo.

6. Dřevěné výrobky pro domácí mazlíčky

Nabízíme také přírodní doplňky pro psy, kočky a další mazlíčky v naší kolekci Doplňky pro domácí mazlíčky.

6.1 Použití dřevěných masážních pomůcek pro domácí mazlíčky

  • Nástroj představte pomalu, aby si ho mazlíček mohl očichat a zvyknout si na něj.
  • Používejte velmi jemné tahy podél zad, boků a nohou, vždy sledujte řeč těla vašeho mazlíčka.
  • Okamžitě přestaňte, pokud váš mazlíček vykazuje známky nepohodlí, stresu nebo bolesti.
  • Nepoužívejte na otevřené rány, podrážděnou kůži nebo přímo na páteř.

6.2 Čištění doplňků pro domácí mazlíčky

  • Po použití otřete mírně vlhkým hadříkem, abyste odstranili srst, prach nebo olej.
  • Dezinfikujte stejným způsobem jako lidské masážní nástroje: nenamáčejte a nepoužívejte myčky nádobí.
  • Nechte před uložením do košů, krabic nebo uzavřených prostor předměty úplně vyschnout.

7. Video návody

Pokud se raději učíte vizuálně, můžete sledovat živé ukázky na našem YouTube kanálu Tuuli. Najdete tam:

  • krok za krokem rutiny na celulitidu a nohy s našimi masážními přístroji na celulitidu
  • rutiny na záda a ramena s lanem a ručními masážními přístroji
  • krátké klipy péče a čištění dřevěných nástrojů

Doporučujeme kombinovat tuto stránku s video ukázkami, abyste měli jistotu při každé technice.

8. Stáhnout tisknutelné PDF instrukce

Pokud preferujete tisknutelnou verzi, můžete si stáhnout instrukce k masážím Tuuli v několika jazycích:

Vyberte si jazyk, který vám nejlépe vyhovuje. Základní principy jsou stejné: pracujte jemně, následujte směr lymfatického toku, respektujte své tělo a vyhněte se bolesti.

9. Bezpečnost & FAQ

Je dřevěná terapie / maderoterapie bezpečná pro každého?

Masážní přístroje Tuuli jsou navrženy pro domácí péči o sebe. Nejsou to lékařské přístroje. Nepoužívejte je, pokud máte nekontrolované zdravotní potíže, jako jsou těžké křečové žíly, aktivní infekce, otevřené rány, akutní záněty, poruchy srážlivosti krve nebo pokud vám lékař masáž nedoporučil. V případě pochybností se před použitím poraďte se zdravotnickým odborníkem.

Jak často mohu používat svůj dřevěný masážní přístroj?

Většina lidí začíná s 2–3 sezeními týdně na stejnou oblast, aby pokožka měla čas se mezi nimi zotavit. Naslouchejte svému tělu; pokud zaznamenáte trvalou bolestivost, snižte frekvenci nebo tlak.

Odstraní dřevěné masážní přístroje celulitidu?

Žádný nástroj nemůže zaručit úplné odstranění celulitidy. Pravidelná masáž, pohyb, hydratace a vyvážený životní styl mohou podpořit krevní oběh a vzhled pokožky. Naše masážní přístroje proti celulitidě jsou navrženy tak, aby vám pomohly udržet konzistentní a pohodlnou rutinu doma.

Mohu sdílet svůj masážní přístroj s jinými lidmi?

Z hygienických důvodů je lepší, když má každý svou vlastní sadu nástrojů, zejména pro obličej a oblasti s tenčí kůží. Pokud nástroje sdílíte, vždy je důkladně očistěte a dezinfikujte mezi jednotlivými použitími.

Co když dřevo změní barvu nebo se objeví malé známky?

Přírodní dřevo může časem mírně ztmavnout, zejména tam, kde přichází do styku s oleji a kůží. Malé změny barvy a známky jsou normální a ukazují, že je nástroj používán. Praskliny, hluboké štěrbiny nebo ostré hrany však znamenají, že produkt by měl být vyměněn.

Stále mám otázky. Jak vás mohu kontaktovat?

Náš tým můžete kontaktovat prostřednictvím stránky FAQ nebo přímo přes Kontakt. Rádi vám pomůžeme vybrat správné nástroje a vylepšit vaši rutinu.

Tuto stránku spravuje Tuuli GmbH. Náš tým kombinuje zkušenosti v návrhu produktů, řemeslné zpracování dřeva a zpětnou vazbu od wellness profesionálů a zákazníků po celé Evropě. Tyto návody pravidelně aktualizujeme na základě zkušeností z reálného používání.

Kontrola obsahu

Recenzent: Gorazd Slavinec, masér v Spina masaža, v praxi od roku 2010.

Datum recenze: 5. prosince 2025.

Rozsah: Tato recenze se týká stránky Tuuli „Návody k dřevěným masážním přístrojům a dalším produktům“.

Gorazd pracuje s klienty, kteří hledají pomoc s napětím svalů, držením těla a celkovou pohodou, a ve své každodenní praxi používá manuální masážní techniky a dřevěné nástroje. Tuto stránku zkontroloval, aby ověřil, že rutiny, bezpečnostní tipy a limity pro dřevěné masážní přístroje Tuuli jsou realistické, opatrné a zaměřené na obecné wellness, nikoli na lékařskou léčbu.

Dřevěné masážní přístroje Tuuli a nástroje pro maderoterapii nejsou zdravotnické prostředky. Informace na této stránce jsou pouze obecné informace o wellness a nejsou lékařskou radou. Pokud máte zdravotní potíže nebo onemocnění, poraďte se před použitím masážních nástrojů se svým lékařem nebo jiným kvalifikovaným odborníkem.

Doprava zdarma po celém světě

Celosvětová doprava zdarma na všechny objednávky.

Více než 500 000 spokojených zákazníků

Naše globální komunita spokojených zákazníků.

30denní záruka spokojenosti

Vrácení do 30 dnů, bez zbytečných otázek.

Bezpečný nákupní zážitek

100% bezpečný a pohodlný nákup.