ウッドセラピー・テクニックの力であなたの体を彫刻する準備をしよう

効果的なウッドセラピー治療のための木製マッサージローラーの使い方

最初のステップは、マッサージオイルを使用して肌を十分に潤滑させることです。肌を引き締める効果のあるオイルを使用してもよいでしょう。次のステップは、体を温めてウッドセラピー治療の準備をするために、治療部位をマッサージすることです。指先や手のひらで肌を内側と外側に転がすようにマッサージします。手で治療部位をマッサージした後は、適切な木製マッサージローラーを選んでウッドセラピーのプロセスを始めます。

リンパドレナージュやボディコンツアリングのためにウッドセラピーを行う場合でも、毒素や脂肪が体外に排出される方向を理解する必要があります。黒い丸は毒素や脂肪が体内でろ過されるリンパ腺を表しています。矢印はウッドセラピーやリンパドレナージュを行う際に毒素や脂肪を押し出す方向を示しています。この動作を行う際には、吸引カップとコンツアボードを使用します。これらの2つのウッドセラピー用具が排出を助けます。

木製ローラーを使用した後は、吸引カップを使います。吸引カップは手動で毒素や脂肪をリンパ腺のある部位へと導き、治療部位から遠ざける真空のような役割を果たします。コンツアボードは毒素や脂肪の排出を助けるために使います。このツールは体の曲線に沿って滑らかに使えるように作られています。注目している体の部位によって、図に示された矢印の方向に沿って排出を促すためにボードを動かします。

顔にウッドセラピーを行う場合も体と同じ手順に従います。まずは顔のマッサージから始めます。図に示された方向に沿ってしっかりと顔をマッサージします。顔をマッサージした後は、肌にオイルを塗布します。オイルを塗った後は、お好みのローラーを使います。しっかりと、しかし優しく選んだローラーを上下左右に動かします。ツールはリンパ腺の方向に動かすようにしてください。顔と同様のテクニックで首もマッサージします。図の矢印の方向に沿って首をマッサージします。首を引き締めるためにお好みのフェイシャルツールを選びます。フェイスローラーはしわを減らし肌を引き締めるのに最適です。

次のステップはミニコンツアボードを使うことです。このボードはリンパ腺への老廃物の排出を助けます。

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お手入れ：木製マッサージャーは水で洗浄してはいけません。水性の消毒スプレーで清掃し、清潔な布で拭いて乾燥させてください。

木製製品のパーツは自然乾燥され、天然オイルでオイル仕上げされています。プラスチックと比べて木は自然素材であり、外部環境の影響に対して生きて反応します。木製パーツを湿気や急激な温度変化にさらさないでください。そのような場合、木の表面に小さな変形が生じたり、割れが発生することがあります。木材は濃い色調から明るい色調まで複数の色合いを持つことがあります。