Objavte holistické výhody terapie drevom pre myseľ a telo

Drevo terapia: Holistická masážna technika s estetickými benefitmi

Maderoterapia alebo Drevo terapia je holistická masážna technika, ktorá využíva energické a často opakujúce sa pohyby so špeciálne navrhnutými drevenými nástrojmi (masážne valčeky, kontúrovacie škrabky a prísavky) rôznych veľkostí a tvarov. Každý drevený nástroj má špecifické použitie pre konkrétnu časť tela. Maderoterapia má mnoho holistických využití, ako napríklad vyrovnávanie energie a znižovanie stresu. V posledných rokoch sa táto terapia používa aj pre svoje estetické výhody, pretože pomáha spevniť a tvarovať telo, redukovať vrásky, ako aj eliminovať lokalizovaný tuk a bojovať proti celulitíde. Na rozklad tukových a celulitídnych ložísk sa používajú rôzne drevené nástroje pripomínajúce masážne valčeky. Drevené nástroje sa používajú na priame pôsobenie tlaku na „problémové oblasti“ a zároveň prirodzene odstraňujú nadbytočný telesný tuk.

Objavte výhody drevených nástrojov na terapiu pre lymfatický odtok a tvarovanie tela

Drevo terapia sa môže používať na celé telo na účely lymfatického odtoku, ako aj na tvarovanie konkrétnych častí tela. Technika a nástroj, ktorý použijete, závisí od oblasti tela a dôvodu, pre ktorý terapiu vykonávate. Hoci väčšina lymfatickej drenáže sa vykonáva v oblasti brucha, celé telo – tvár, ruky, chrbát, stehná a nohy – môže profitovať z lymfatického odtoku, ako aj z tvarovania a zoštíhľovania tela.

Efektívne drevené nástroje na terapiu pre rôzne časti tela: od masážnych valčekov po prísavky

Masážne valčeky sa používajú pohybom hore a dole (podobne ako valček na cesto) na bruchu a iných oblastiach, kde sa nachádza lokalizovaný a odolný tuk, ktorý je potrebné z tela odstrániť. Tento nástroj tiež pomáha rozbiť tukové vankúšiky celulitídy (jamky). Zlepšuje krvný obeh, formuje svaly a vyhladzuje pokožku. Používajte ho 5 minút s masážnym olejom.

T-valček stimuluje cirkuláciu a drenáž lymfatických žliaz a pomáha eliminovať nahromadené tukové tkanivo. Tento nástroj pomáha zbaviť sa tukových vankúšikov v ťažko dostupných oblastiach a zlepšuje vzhľad celulitídy, pričom zároveň spevňuje pokožku. Použite masážny olej na ošetrovanú časť tela a pohybujte nástrojom vertikálne hore a dole na ošetrovanom mieste.

Valček na chrbát má mnoho využití. Môže sa použiť ako masážny valček na uvoľnenie bolesti a napätia v chrbte. Tiež sa používa na tvarovanie tukových zásob pod podprsenkou a pásu. Na uvoľnenie bolesti chrbta používajte tento nástroj vertikálnym pohybom na chrbte. Na tvarovanie a odstránenie odolného tuku pod podprsenkou a na bokoch umiestnite pás horizontálne za klienta a pohybujte ním ťahavým pohybom zľava doprava a späť. Pre najlepšie výsledky používajte masážny olej počas ošetrenia.

Kontúrovacia doska sa používa na tvarovanie tela a zároveň pomáha odstraňovať nadbytočný tuk cez lymfatický systém. Odvádza vodu a uľahčuje rekonštrukciu mobilizovaných toxínov a tukov. Spevňuje a tónuje pokožku. Pri používaní tejto dosky by sa mal použiť olej, ako je jojobový alebo iný olej podporujúci spevnenie pokožky. Doska by sa mala používať po jemnej masáži rukami na prebudenie tela. Tiež by sa mala použiť po prísavke na podporu drenáže toxínov a tukov.

Prísavky sa používajú na odsávanie tuku z oblastí tela, kde už bol tuk rozložený, a prenášajú tuk do lymfatických žliaz. Prísavky znižujú lokalizované tukové tkanivo a zároveň vyťahujú toxíny a stimulujú zdravý krvný obeh. Prísavky by sa mali používať po všetkých valčekových nástrojoch. Pamätajte, že valčekové nástroje slúžia na rozklad toxínov, zatiaľ čo prísavky slúžia na vedenie tuku a toxínov do lymfatických žliaz. Pri používaní prísaviek by sa mal použiť ľahký masážny olej na odvádzanie odpadu. Používajte ich 5 minút tak, že prísavku umiestnite na ošetrovanú oblasť, rýchlo ju zdvihnete a položíte na okolitú oblasť a tento pohyb opakujete.

Tvárový valček sa používa na stimuláciu krvného obehu a tonizáciu pokožky tváre. Používajte tento nástroj na čele, lícach a krku pohybom hore a dole. Môžete ho použiť spolu s krémom na spevnenie tváre po dobu 5 minút na každej strane tváre.

Mini kontúrovacia doska sa používa na tvarovanie a pomáha znižovať vzhľad jemných vrások na tvári. Kontúrovacia doska by sa mala používať po všetkých valčekových nástrojoch.