Puiset niska- ja hartiahierojat

Tuuli Neck & Shoulder Massagers ovat kompakteja, hiljaisia työkaluja, jotka on valmistettu eurooppalaisesta pyökistä. Jokainen muotoilu on suunniteltu sujuvaan liukuun, varmaan otteeseen ja lyhyisiin rutiineihin, joita voit toistaa työpöydällä tai kotona — ei paristoja, ei melua.

Tutustu kaulan ja hartioiden valikoimaan

• Mini T Wooden Roller — kapea pää tarkkaan työskentelyyn kallonpohjassa, yläselän lihaksilla ja solisluun reunoilla. Käytä lyhyitä, hellävaraisia vetoja.
• Wooden Handheld Massager — kämmenen kokoinen hallinta kohdistettuihin vetoihin levator scapulae -lihaksella ja hartioiden yläosissa.
• Disk Wooden Massage Roller — 40 cm — kompaktit levyt pitävät kontaktin vakaana lapaluun reunoilla liukumatta.
• Kaareva Wooden Massage Roller — 40 cm — kaarevuus parantaa kontaktia pyöreillä hartia-alueilla ja yläselän linjoilla.
• Wooden Back Massager with Rope — itseulottuva muotoilu yläselän ja lapaluun välin hierontaan seisten tai istuen.

Miksi pyökkiä kaulan ja hartioiden hoitoon?

• Hieno, tasainen syy: hioo silkkisen pehmeäksi ja iholle miellyttäväksi pinnaksi, joka liukuu ilman, että tarttuu paitaan tai ihoon.
• Tiheä & kestävä: kovapuinen vakaus vastustaa vääntymistä yksinkertaisella hoidolla; ei tarvitse ladata tai vaihtaa mitään.
• Mukavuus & hallinta: lämmin kosketus ja hiljainen toiminta auttavat pitämään paineen tasaisena ja toistettavana.
• Helppohoitoinen: tiivis, sileä pinta; satunnainen ohut kerros neutraalia öljyä pitää pinnan kunnossa.

Käyttöohje (pikakäynnistys)

1. Valmistelu: kevyt, hengittävä vaatetus tai puhdas, kuiva iho. Useimpiin kaulatyöskentelyihin ei tarvita öljyä (pitää otteen vakaana).
2. Tekniikka: käytä vain kevyt–kohtalaista painetta. Lyhyitä, tarkkoja vetoja yläselän lihaksilla ja lapaluun ympärillä; pidempiä, hellävaraisia vetoja kohti hartioita. Vältä kaulan etuosaa (kaulavaltimoalue) ja suoraa painetta selkärankaan.
3. Aika: aloita 5–8 minuuttia per puoli. Sinun tulisi tuntea helpotusta, ei kipua. Vähennä painetta, jos arkuus jatkuu.

Hyvinvointivälineitä — ei lääkinnällisiä laitteita. Jos olet raskaana, äskettäin loukkaantunut tai sinulla on verenkierto- tai hermosto-ongelmia, kysy neuvoa pätevältä ammattilaiselta ennen käyttöä.

Kaksi esimerkkirutiinia

Työpöytätauko (5–6 minuuttia)

1. 1–2 min Mini T Rollerilla kallonpohjasta kohti hartioiden yläosia (lyhyin vedoin).
2. 2 minuuttia Handheld Massagerilla yläkolmion lihaksia pitkin niskasta kohti hartian kärkeä.
3. 1–2 minuuttia Disk Rollerilla lapaluun reunoilla (hallittu kosketus).

Iltainen rentoutus (7–9 minuuttia)

1. 2–3 minuuttia Curved Rollerilla yläselän ja takahartioiden yli (hellävaraiset, pitkät vedot).
2. 2–3 minuuttia Back Massager with Rope lapaluun välissä (hidas tempo, kevyt jännitys).
3. Viimeistele 1–2 minuuttia käymällä tiukkoja kohtia läpi valitsemallasi työkalulla (ilman ylimääräistä painetta).

Puu vs. vaahto/muovi/silikoni

Puiset käsityökalut loistavat tarkassa, yhdellä kädellä hallinnassa ja lämpimässä, liukumattomassa tuntumassa — ihanteellisia niskan linjoille ja hartian reunoille. Vaahdot rullat ovat lattiatason työkaluja ja sopivat paremmin suuremmille selkäalueille, eivät niskan etu-/sivuille. Muovi/silikoni voi tuntua liukkaammalta tai kylmemmältä; monet suosivat puun otetta toistettaviin rutiineihin.

Hoito & ylläpito

• Pyyhi käytön jälkeen kostealla liinalla; lisää tarvittaessa tippa mietoa saippuaa. Älä liota tai pese koneessa.
• Kuivaa huolellisesti ja säilytä viileässä, kuivassa paikassa poissa suorasta lämmöstä.
• Levitä silloin tällöin ohut kerros neutraalia mineraaliöljyä puun kunnon ylläpitämiseksi.
• Tarkista halkeamien tai karheuden varalta; keskeytä käyttö kunnes se on uudelleen viimeistelty tai vaihdettu.

Kuinka valita ensimmäinen niskahierontalaite

• Hienot yksityiskohdat & reunat: aloita Mini T Rollerilla.
• Monipuolinen hallinta: valitse Handheld Massager monipuolisiin, kämmenohjattuihin liikkeisiin.
• Vakaa kosketus lapaluilla: valitse Disk Roller.
• Parempi kosketus kaarteissa: Curved Roller auttaa pyöreillä hartia-alueilla.
• Itsehoito keskiselän yläosaan: lisää Back Massager with Rope.

Aiheeseen liittyvät kokoelmat

• Selän hierontalaite — yhdistä niskan hoito ylä- ja alaselän hoitoon.
• Käsihierontalaite — kompaktit työkalut nopeisiin ”mikrosessioihin”.
• Kehon hierontalaite — laajenna käyttöaluetta niskan ja hartioiden ulkopuolelle.
• Hierontarulla — profiilit suuremmille alueille kuten jaloille ja selälle.

UKK

Sisällön tarkistus

Arvostelija: Gorazd Slavinec, hieroja Spina Masaža (toiminnassa vuodesta 2010).
Arvostelupäivä: 9. lokakuuta 2025
Laajuus: Tekniikan tarkkuus, turvallinen kotikäyttö ja puisten hierontavälineiden hoito-ohjeet.
Bio: Lue lisää arvostelijan sivulta: spinamasaza.com/maser